念願の歯列矯正
私は八重歯があるので、そろそろ念願の歯列矯正をしようかと思っているのですが、その前に虫歯を治すことと親知らずを抜いておいた方がいいと矯正歯科のカウンセリングで言われ、今は一般歯科に通っています。今、虫歯を治し、歯石を取ってもらっているところですが、取ってもらった後は、歯茎と歯茎の間に隙間ができていて、歯周病とまでは行かなくても、進行中で予防した方がいいとのことでした。
歯石を作らないためには、歯垢をためないようにすることが大切で、ブラッシングをこまめに丁寧にすることが歯周病予防になるようです。
主婦ということで、時間もありますので、1日３，４回、各５〜１０分間くらいするようになりました。
まだ始めたばかりなのですが、隙間用の小さい歯ブラシや歯冠ブラシを使って磨く時もあります。
3日坊主にならないように、日常的なこととして、身に付くようにしたいと思っています。
もっと年齢を重ねた時に大変なことになっていないようにしたいです。